REAÇÃO – PARTE III

OBJETIVO: Desenvolver e aperfeiçoar a capacidade de reação aplicada ao futsal.

ATIVIDADE PROPOSTA

1)Filmar 30 segundos a execução e enviar ao professor.

Proposta nº 3

ALONGAMENTOS

https://youtu.be/Bdv08J6QsbQ

Treinamento Específico

https://youtu.be/APrlTcpU-lQ%20

Sugestão de livro: “Ensinando Futsal com as capacidades coordenativas”

Autor: Ferretifutsal

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