OBJETIVO: Aprender a realizar com perfeição a base no futsal (goleiro).

De maneira bem simples e direta, podemos dizer que o goleiro tem como função principal evitar que o jogador adversário faça o gol. Dentre os 11 jogadores, essa função em específico, que também é conhecida como guarda redes ou guarda metas, pode ser considerada a mais difícil e, sobretudo, a mais importante, uma vez que a sua posição permite que ele observe mais atentamente a partida e fique frente a frente com o outro time.

Desde a criação da posição do goleiro, em 1871, foram feitas várias modificações por sua causa. Por exemplo, limitaram o seu tempo de posse de bola dentro da meta (somente seis segundos) e o proibiram de segurar com as mãos uma bola recuada com os pés pelo seu próprio jogador.

Em função dessas tantas mudanças nas regras e nos princípios do futebol, para um goleiro ser considerado bom é necessário que ele saiba, além de defender bem com as mãos (já que é o único que pode pegar a bola com as mãos), jogar muito bem com os pés também.

E por essas mudanças o goleiro tem que aprender a realizar uma base perfeita para defender o seu time de levar gol do adversário.

Fonte: https://www.guiatrabalho.com.br/profissao-goleiro.html

ATIVIDADE PROPOSTA

Realize os movimentos precisos da base em um cantinho de sua casa, tirando como exemplo os exercícios dos links abaixo, registre estes movimentos e envie para seu professor.

https://youtu.be/Vf-J-BnQcxohttps://youtu.be/81NPSZUqtGU

Obs: Lembrando que não deve esquecer de hidratar bastante e alongar antes e depois de realizar os exercícios.

Material produzido pela equipe:

Elaine Machado Silveira – Gerente de Projetos Extracurriculares de Desporto Educacional, Arte e Educação.

Cleide Aparecida M. França – Professora de Educação Física – CRE: Santa Helena de Goiás.

Ilanna Keren – Professor de Educação Física – CRE Santa Helena de Goiás.

Ivan José Alves de Assis – Professor de Educação Física – CRE Aparecida.

Nayara Ramos M. da Silva – Professora de Educação Física CRE Itumbiara.

Raquel Maria da Silva – Professora de Educação Física – CRE Palmeiras.

Rogério Teles dos Santos – Professor de Educação Física – CRE Palmeiras.