AGILIDADE – PARTE 3

OBJETIVO: Desenvolver e melhorar a capacidade motora agilidade combinada com resistência.

ATIVIDADE PROPOSTA

AVALIAÇÃO: Filmar 30 segundos a execução e enviar ao professor

Proposta 03:

Alongamentos

https://youtu.be/Bdv08J6QsbQ

Treino Funcional

https://youtu.be/cmb3He91kBg%20

Material produzido pela equipe:

Elaine Machado Silveira – Gerente de Projetos Extracurriculares de Desporto Educacional, Arte e Educação.

Cleide Aparecida M. França – Professora de Educação Física – CRE: Santa Helena de Goiás.

Ilanna Keren – Professor de Educação Física – CRE Santa Helena de Goiás.

Ivan José Alves de Assis – Professor de Educação Física – CRE Aparecida.

Nayara Ramos M. da Silva – Professora de Educação Física – CRE Itumbiara.

Raquel Maria da Silva – Professora de Educação Física – CRE Palmeiras.

Rogério Teles dos Santos – Professor de Educação Física – CRE Palmeiras.