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Futsal – Treinamento Específico para Goleiro – Aula 10 - 22/06/2020

OBJETIVO: Aprimorar os movimentos de deslocamento nos goleiros.

DESLOCAMENTO


Partindo da posição básica, o goleiro desloca-se lateralmente sem cruzar os pés e sem encostar um pé no outro. Numa situação próxima de defesa, o deslocamento deve ser feito na ponta dos pés, facilitando o desequilíbrio do corpo para uma ação de defesa. A impulsão para o deslocamento é feita com a perna contrária ao deslocamento e em relação à baliza, deve descrever um trajeto de semicírculo entre um poste e outro. O deslocamento pode ser realizado de forma simples, lateral ou em saltitos na posição básica, dependendo da situação em que a ação se desenvolver.

 

 

Fonte: https://portaldofutsal.webnode.pt/news/treinamento-de-goleiros-futsal/

 

ATIVIDADE PROPOSTA

1)Realize os movimentos de deslocamento de goleiro que está relacionado nos links abaixo. Registre os movimentos e envie para o professor.

Obs: Lembrando que não deve esquecer de hidratar bastante e alongar antes e depois de realizar os exercícios.

 

 

 

 

 

 

Material produzido pela equipe:

Elaine Machado Silveira – Gerente de Projetos Extracurriculares de Desporto Educacional, Arte e Educação.

Cleide Aparecida M. França – Professora de Educação Física – CRE: Santa Helena de Goiás.

Ilanna Keren – Professor de Educação Física – CRE Santa Helena de Goiás.

Ivan José Alves de Assis – Professor de Educação Física – CRE Aparecida.

Nayara Ramos M. da Silva – Professora de Educação Física

CRE Itumbiara.

Raquel Maria da Silva – Professora de Educação Física – CRE Palmeiras.

Rogério Teles dos Santos – Professor de Educação Física – CRE Palmeiras.

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