CONTEÚDO: Pegada

OBJETIVO: Desenvolver os movimentos da pegada no futsal (goleiro).

Os goleiros de futsal têm algumas características importantes, tanto defensivas quanto ofensivas. Dentre essas características, está a pegada.

 A pegada é quando o goleiro faz, com as mãos, uma resistência à bola. Quando a bola vem alta, os polegares do goleiro devem voltar-se para dentro. Quando a bola vem baixa e rasteira, os polegares devem voltar-se para fora. E para bolas vindas a altura do tronco, o goleiro deve fazer o encaixe.

Fonte: http://futsal.chakalat.net/2015/08/habilidades-do-goleiro-no-futsal.html

ATIVIDADE PROPOSTA

1.  Com base nos seus conhecimentos adquiridos nos treinamentos e também nos estudos feitos através dos links abaixo, repita os movimentos dos vídeos, registre em forma de texto como foi seu desenvolvimento, suas dificuldades e seus progressos, em seguida envie o texto para o seu professor.

https://www.youtube.com/watch?v=roVJZSeld7I&t=309shttps://www.youtube.com/watch?v=_cUGOEkxPPI

Obs: Lembrando que não deve esquecer de hidratar bastante e alongar antes e depois de realizar os exercícios.

Material produzido pela equipe:

Elaine Machado Silveira – Gerente de Projetos Extracurriculares de Desporto Educacional, Arte e Educação.

Cleide Aparecida M. França – Professora de Educação Física – CRE: Santa Helena de Goiás.

Ilanna Keren – Professor de Educação Física – CRE Santa Helena de Goiás.

Ivan José Alves de Assis – Professor de Educação Física – CRE Aparecida.

Nayara Ramos M. da Silva – Professora de Educação Física CRE Itumbiara.

Raquel Maria da Silva – Professora de Educação Física – CRE Palmeiras.

Rogério Teles dos Santos – Professor de Educação Física – CRE Palmeiras.