CONTEÚDO: Posicionamento

OBJETIVO: Desenvolver o aprimoramento do posicionamento nos goleiros.

Treinamento realizado pelos os goleiros com objetivo de aprimorar o posicionamento no gol em situações onde o adversário está com a bola próximo da grande área e paralelo a linha de fundo. É importante que o goleiro esteja: em posição de expectativa (quadril e joelhos flexionados, tronco inclinado para frente e braços ligeiramente afastado do corpo) isso faz com que sua reação seja mais rápida e aumente a possibilidade de fazer uma boa defesa. Deve posicionar-se pouco à frente da trave (para que não desvie a bola para dentro gol ou se choque com a mesma) caso o atacante esteja a uma média distancia do gol (linha lateral da grande área) e paralelo a linha de fundo, dificilmente terá angulo para fazer o gol, mais provável que faça o cruzamento para área, nesse caso o goleiro pode adotar um posicionamento pouco afastado da trave para cobrir maior área e realizar uma defesa.

ATIVIDADE PROPOSTA

1)Realize os movimentos de posicionamento relacionado nos links abaixo. Registre os movimentos e envie para o professor.

https://www.youtube.com/watch?v=YcIhJLP8IRAhttps://www.youtube.com/watch?v=uSKHk_Gykokhttps://www.youtube.com/watch?v=fzBotJQ0q8g

Obs: Lembrando que não deve esquecer de hidratar bastante e alongar antes e depois de realizar os exercícios.

Material produzido pela equipe:

Elaine Machado Silveira – Gerente de Projetos Extracurriculares de Desporto Educacional, Arte e Educação.

Cleide Aparecida M. França – Professora de Educação Física – CRE: Santa Helena de Goiás.

Ilanna Keren – Professor de Educação Física – CRE Santa Helena de Goiás.

Ivan José Alves de Assis – Professor de Educação Física – CRE Aparecida.

Nayara Ramos M. da Silva – Professora de Educação Física – CRE Itumbiara.

Raquel Maria da Silva – Professora de Educação Física – CRE Palmeiras.

Rogério Teles dos Santos – Professor de Educação Física – CRE Palmeiras.