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Handebol – Aula 1 e Aula 2 - 05/05/2020

Aula 1 - Histórico Cultural do Handebol.

Criado pelo professor alemão Karl Schelenz, em 1919, o handebol é um esporte coletivo que inicialmente se chamava Torball, que significa: bola ao gol, após a publicação das regras pela Federação Alemã de Ginástica, foi rapidamente disseminado para países como Suíça e Áustria, e o seu nome alterado para “Handball”. A palavra Handball significa: Hand= mão Ball= bola. O jogo era praticado no campo com 11 jogadores para cada equipe em um campo de Futebol. Em 1920 o Handebol tornou-se desporto oficial na Alemanha. A primeira partida entre nações aconteceu em 1925, entre Alemanha e Áustria. O placar foi 6 a 3 para os austríacos. 

 

Primeira partida entre Alemanha x Áustria em 1925.

 

Já em 1934, foi incluído como esporte Olímpico pelo COI (Comitê Olímpico Internacional), competido pela primeira vez nas Olimpíadas de Berlim, em 1936, teve a medalha de ouro disputada entre seis nações. Alemanha e Áustria fizeram a final. Dessa vez, os alemães levaram a melhor, com vitória de 10 a 6. Dois anos depois, a Alemanha promoveu o primeiro campeonato mundial de handebol. 

O esporte desenvolveu-se bem e, em 1946, foi fundada a Federação Internacional de Handebol (IHF), hoje sediada em Brasileia, na Suíça. Já em 1966 o handebol passou por adaptações. A modalidade em campo de gramado deixou de ser praticada, restringindo-se a prática às quadras de salão. Em 1976, na Olimpíada de Montreal, no Canadá, a modalidade volta a ser disputada. Atualmente, de acordo com a IHF, a modalidade é praticada em 183 países emobiliza mais de um milhão de equipes, que contam com 10 milhões de profissionais entre atletas, treinadores e profissionais do esporte.

O Handebol no Brasil

O esporte chegou ao sul do Brasil depois da I Guerra Mundial, durante da imigração alemã, mas foi em São Paulo que o Handebol se desenvolveu, com a criação da Federação Paulista de Handebol em 1940, presidida, na época, por Otto Schemelling. No entanto, a oficialização do esporte só se deu em 1954, quando a Federação Paulista promoveu o I Torneio Aberto de Handebol, improvisado no campo de futebol do Esporte Clube Pinheiros, com 7 jogadores em cada time. A improvisação desagradou a Confederação Brasileira de Desportos (CDB) a ponto de o órgão decidir criar um departamento de handebol. A partir de então houve melhor organização de campeonatos tanto na categoria masculina quanto feminina.

 

 

O esporte ficou praticamente restrito a São Paulo até o início da década de 1960, quando o professor francês Augusto Listello apresentou a outros professores, no Curso Internacional de Santos, maneiras didáticas de ensinar o esporte nas escolas. A partir de então, foi disseminado em colégios de diversos estados. Já em 1971, o MEC incluiu o handebol de sete jogadores por equipe nos Jogos Estudantis (JEB’s) e Jogos Universitários Brasileiros (JUB’s). Em 1979, foi criada a Confederação Brasileira de Handebol (CBHb), atualmente sediada em Aracajú, no Sergipe. Em 1980, foi promovida a 1a Taça Brasil de Clubes. Em 2007, durante os jogos Pan-Americanos, realizados no Rio de Janeiro, o handebol brasileiro viveu suas maiores conquistas: a medalha de ouro no feminino e masculino. A seleção feminina ainda conquistou o Campeonato Mundial de Handebol, em 2013, na Sérvia.

Fonte: https://www.resumoescolar.com.br/educacao-fisica/resumo-de-handebol/



Atividade para Responder.

Atividade - Aula 1

OBJETIVO: Conhecer a história do handebol.

O que o aluno poderá aprender com essa aula?

Com esta aula, os alunos poderão compreender o fenômeno esportivo que é o handebol, assim como, sua história e seus locais de prática. Faça a leitura do texto: Histórico do Handebol com bastante atenção e responda as atividades abaixo.

ATIVIDADE PROPOSTA:

 

01-Em que data o handebol foi criado e quem foi o criador do esporte Handebol?

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02-Como era chamado no seu início e o que significa o primeiro nome desse esporte?

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03-A palavra Handebol significa?

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04-Inicialmente quantas pessoas faziam parte de um jogo de handebol?

E nos dias atuais quantos pessoas entram em quadra?

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05-Quando o Comitê Olímpico Internacional incluiu o handebol como desporto Olímpico?

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06-O que significam as siglas:

 

a- IHF

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b- CBHb

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07-Quem foi o percursor do handebol no Brasil?

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08-Qual das equipes de Handebol do Brasil já conquistou um título mundial?

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Aula 2 - Alongamento no Handebol.

Ao contrário do aquecimento, o alongamento é essencial para o atleta sentir as suas próprias limitações musculares, antes e depois do exercício físico praticado. Quem nunca ouviu falar sobre a importância do alongamento para a prática de exercícios físicos? Não é novidade para ninguém que ele é essencial à manutenção da saúde muscular dos atletas, antes e depois de qualquer modalidade desportiva.

De acordo com o fisioterapeuta, Alex Cunha, o alongamento é necessário para o atleta sentir os limites do próprio corpo. Ele também é favorável na prevenção de distensões musculares. Alongar é o ato de saber como o corpo se porta na atividade física. Conhecer os seus limites. O fisioterapeuta chamou a atenção para a diferença entre o aquecimento e o alongamento. Diferentemente do aquecimento, o alongamento fornece uma ideia sobre os limites do corpo em relação à musculatura e o aquecimento possibilita o aumento do fluxo de circulação sanguínea no organismo – explica. Alex também atentou para o fato de que cada exercício físico requer um tipo de alongamento específico. Ainda segundo o fisioterapeuta, à medida que o atleta se alongar com maior regularidade, será possível aumentar a capacidade de esticar os músculos de seu corpo e sua elasticidade. Os tipos de alongamento mais freqüentes entre os atletas são os realizados com os músculos dos membros inferiores, como de panturrilha e posterior de coxa.

Geralmente, cada grupo muscular é trabalhado por cerca de 10 a 20 segundos.

 

 

 

 

Alongamento, Exercícios e Qualidade de Vida

 

O exercício físico é um bom remédio para a saúde. Evita que nós venhamos a depender de remédio e ficar mal de saúde futuramente. Não podemos nos exercitar sem a realização de alongamento, pois pode acontecer uma contusão na musculatura. Aí, o que era para ser bom acaba sendo prejudicial. Alinhando a prática consciente de atividade física, com alongamento e um bom exercício aeróbico, o experiente atleta espera viver lado a lado com o esporte para o resto da vida.

  • Para a prática de qualquer esporte, sabemos que precisamos alongar bem nossa musculatura, para prevenção da nossa musculatura para evitar lesões, por isso a importância do alongamento antes e depois das atividades físicas, principalmente no Handebol, pois o Jogo é muito dinâmico, é necessário que o façamos bem feito. E o aquecimento é primordial para o jogo, principalmente em relação a estabilização de tronco, e o aquecimento dinâmico é essencial. Pois o jogo de Handebol é muito dinâmico.

Atividade Aula 2

Todas as pessoas podem aprender a fazer alongamentos independentes da idade e do condicionamento físico. É bom fazer alongamentos quando se procede de forma correta, respeitando a sua estrutura muscular, sua flexibilidade e seus limites pessoais. É preciso fazer uma segunda série de alongamento no final de todas as atividades realizadas, os alongamentos finais é que não deixam os músculos ficarem encurtados, prejudicando a flexibilidade do corpo. Após refletirem sobre as imagens apresentadas, responda: as seguintes perguntas:

 

 

 

 

1 – Qual a mensagem que cada imagem passa?

2-  Qual é a expressão facial de cada pessoa?

3-  Podemos associar o ato de espreguiçar com felicidade? Por quê?

4- Se realizarmos um bom alongamento diariamente será que poderemos ser mais felizes? Por quê?

Material produzido por:  

 

Tutora Superintendência de Desporto Educacional, Arte e Educação: Wilany Cardoso Negrão.

 

Professora: Giselle Rosa Ferreira. Colégio CEPMG Ariston Gomes da Silva. CRE:Iporá.

 

Professor: Hederson Pinheiro de Andrade. Col. Estadual Menino Jesus. CRE: Trindade         

 

Professor: Weber Ramos Barbosa. Colégio Estadual Dr. Pedro Ludovico. CRE: Jataí.

 

Professora: Tânia Silva Carrijo. CEPMG Waldemar Mundim. CRE: Goiânia.

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